李玫瑾教授，從事青少年心理研究已經有20多年經驗，而她對於學生心理變化、行為背後的意義，都有著極為深刻的研究。

在她看來，從孩子年歲小，到逐漸長大進入學校、踏入社會，每次行為的轉變的背後，其實都有著清晰明了的心理原因作用，而家長要想了解孩子的想法，不要只看簡單的言談中，而要從孩子的日常行為中透露出的信息，探究其背後的想法。

對於家長來說，孩子的學習以及教育是生活中最重要的一部分，而對於很多成績不夠理想，但是學生卻很努力的現象，很多家長束手無策，但事實上，很有可能是學生正在「假努力」，而具體表現大多有3種。

1、上課效率極低其實很多學生都有這樣的情況，即使看起來上課的時候，分外用心，但是卻1句話都沒有往心裡去，更何況能夠理解、掌握知識點，更是難上加難。
那些看似在認真聽課的學生，其實很有可能根本沒有調動大腦思考，而是在機械性的聽講，在別人看來非常認真地聽完一節課，沒有做些其他分散注意力的事情，但是本質上還是在「假努力」。

2、筆記效果很差有的學生在上課的時候，會將老師說過的每一句話都記錄下來，甚至在每一學期結束的時候，都能寫下幾本厚厚的筆記，而在複習階段，由於所記的知識雜亂，複習的效果非常差，反而對提高成績沒有多少作用。
筆記的作用在於夯實短板，而不是為了讓別人看起來很努力才去記錄，所以有些學生並不是真正懂得筆記的意義，知只是單純的認為，這樣多記就是多努力，但恰恰相反，這樣的「假努力」對學習並沒有多少作用。

3、看書不過腦有的家長反映，在給孩子講完一道題目之後，當下次遇到同樣的問題時，還是會出現同樣的錯誤，並且對於解題沒有多少思路，還是會出現反覆失誤的情況。
其實這樣對於學過的知識、看過的書本印象不夠深刻，腦海中沒有留下深刻的印象，其實恰恰是在學習過程中，沒有動腦「假努力」的表現之一。
學會事半功倍，而不是事倍功半的學習，才是提高成績的關鍵。而很多學生雖然看起來一整天都在學習，其實這樣低質量的學習，反而會導致時間的浪費，學習效率的低下，不利於成績的提高。
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